テーブルナイフで錠剤を半分に割っていたが、面倒なので錠剤を半分に切る器具を購入することに。「錠剤カッター」と「錠剤ハサミ」を検討し購入した経緯、実際に使ってみた感想など

ポッコリお腹となり太ってきたので、踏み台運動（ガッテン スローステップ運動）でダイエットをしようと思い立つ。高さ20cmのエクササイズ ステップ台を比較検討し、購入して実際に使ってみた感想

若い頃からトイレが近く頻尿で、悩みのタネだった。しかしNHK番組『ガッテン』の尿トラブルの放送をみて、その対策方法を実践してみたら、アッサリと頻尿が治った。その体験談のお話

仕事で長時間座ることが多く、若い頃は長時間座っていられたが、最近は腰が痛い。そこで、書籍『朝30秒の正座で腰痛が治る』（金聖一著）の正座ストレッチを実践し、自力で腰痛を改善した体験談。また、本の内容やストレッチのやり方の紹介

とある夏に蚊を叩いたら打撲（捻挫）して、右手の指が内出血した。骨折を心配しつつ、その時の処理と、整形外科にいって治療した体験談

仕事でパソコン作業のしすぎで手首が腱鞘炎になり、始めは整形外科で通院して治療したが治らない。なので、自力で治す方法（ストレッチ）をみつけ実践し、回復した体験談

騒音などに過敏なので、睡眠用として耳栓を使用しています。いろいろ試した中でお気に入りの「小さいサイズ」のおすすめの耳栓を紹介。また、イヤーマフの感想も。安眠にはぜひ耳栓を！