S.T.Cの制作探求クラブ

創作の探求ブログ。主に「絵を描く」「物語を作る」「漫画を描く」ことについて研究してわかった役立つ情報を発信

健康

健康に関する記事一覧です。よく健康トラブルをかかえますが、その時の体験談や治した方法など。クリエイティブな仕事の人がよくかかえる腱鞘炎や腰痛も。

【体験談】若い頃からトイレが近かった頻尿が、アッサリ治った話(ガッテンより)

若い頃からトイレが近く頻尿で、悩みのタネだった。しかしNHK番組『ガッテン』の尿トラブルの放送をみて、その対策方法を実践してみたら、アッサリと頻尿が治った。その体験談のお話

【体験談】『朝30秒の正座で腰痛が治る』で腰痛を自力で治す

仕事で長時間座ることが多く、若い頃は長時間座っていられたが、最近は腰が痛い。そこで、書籍『朝30秒の正座で腰痛が治る』(金聖一著)の正座ストレッチを実践し、自力で腰痛を改善した体験談。また、本の内容やストレッチのやり方の紹介

【体験談】蚊を叩いたら指を打撲(捻挫)して内出血した話

とある夏に蚊を叩いたら打撲(捻挫)して、右手の指が内出血した。骨折を心配しつつ、その時の処理と、整形外科にいって治療した体験談

【体験談】私が通院をやめて手首の「腱鞘炎」を自力で治した話

仕事でパソコン作業のしすぎで手首が腱鞘炎になり、始めは整形外科で通院して治療したが治らない。なので、自力で治す方法(ストレッチ)をみつけ実践し、回復した体験談

【安眠】実際に試してみて、お気に入りの睡眠用「耳栓」!小さいサイズのおすすめ

騒音などに過敏なので、睡眠用として耳栓を使用しています。いろいろ試した中でお気に入りの「小さいサイズ」のおすすめの耳栓を紹介。また、イヤーマフの感想も。安眠にはぜひ耳栓を!